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健康专题

抑郁症引起自杀,不可忽视的疾病

[事例一]

        一位患有抑郁症的农民工叙述自己的心理感受时说:

        “昨晚躺在床上,睡不着,两眼睁得老大,看着顶棚发楞,四周一片黑,觉得非常累,精神却很好,反复思考一个问题:人到底为什么活着?答案就是两个字“赎罪”。不知道前世造下了什么孽,让我今生混的那么差。早晨,还没有起床,突然之间觉得心里好难受,苦不堪言。我告诉了睡在身边的工友,他问我到底难受些什么,到底有什么压力?我也不知道到底有什么压力,只知道难受,心好沉好沉,没理由。”

 

 

[事例二]

 

        一位年轻人说:

        “因为生活的压力,我对未来有一种莫名的担忧。父母亲友都认为我是个优秀的孩子,以我为骄傲,并给予众望。我在父母那里,也假装是一个好孩子,但在与外界接触的时候,内心充满了自卑,觉得自己什么都做不好。这种自卑同时导致了我在与人交往中的障碍。因为在与人交往中,总是怀有一种嫉妒和不满的情绪。

        很长时间以来,我都感觉自己生活在一个人的世界中,越是在人群中越是感到寂寞。有种深深的被遗弃的感觉。我的内心一直被这种深深的自卑和焦虑纠缠着,对未来感到恐慌,也因此而过不好现在。

我该怎么办?很想好起来,拥抱这个充满阳光的世界。”

 

[心理剖析]

 

        近年来,农民工自杀的新闻在媒体上时有报道。引起自杀的原因,最多的是由抑郁症引起的。抑郁症是一类严重危害人类身心健康的常见精神疾病,主要表现为情绪的持久低落,兴趣的丧失,思维迟钝,意志行为减少,严重者伴有自杀观念和行为,部分抑郁症患者会出现幻觉和妄想。

        抑郁症发作的核心症状是:

        1.抑郁的心境存在于一天中大多数时间里,而且几乎每天如此,基本上不受环境影响,持续至少两周。

        2.对平时感兴趣的活动丧失兴趣和愉快感。

        3.精力不足或过度疲劳。

        抑郁症患者大多有一个特点,凌晨两三点钟,往往是他们情绪最坏的时候。因为这种病有早醒的特点,这个时候他们大多还就睡不着了。一看外面的天黑黑的,他会想:“我怎么熬过这一天呀!”所以很多抑郁症患者都是在这个时候自杀的。如果病人没有死,到了三四点钟以后,他的情绪会好起来。到了晚上,心情就更好了,甚至可以有说有笑。家里人如果没有这方面的知识,就会放松警惕。

        一位病人回忆患病时的心情,说:“情绪特别不好,可能不是一两件事情,是很多事情积累的,导致那样的结果,陷入那种特别极端的抑郁呀,情绪低下,甚至说不好听的,可能那个时候,都会出现一种思维的空白,感觉自己干什么事情都很笨,都不成功。越不成功,你就感觉自己越笨,那一段时候真是太黑暗了……”

        世界卫生组织统计,全世界的抑郁症患者共达3.4亿人。抑郁症目前已成为世界第五大疾患,到2020年时,可能将成为仅次于心脏病的第二大疾病。

        抑郁症的患病率是5%~10%,100个人里面有5~10个人患有抑郁症。可能大家觉得这个问题离我们很远,跟我们没有任何关系。但是,事实上这是个十分常见的问题。抑郁的情绪,焦虑的情绪,我们谁都有过,我们现在把抑郁症称为“心灵感冒”,为什么呢?就是太常见了,只是我们并不关注。

        自杀是我国人群中第五位的死亡原因,在1995年~1999年,在我国的年轻人群(15岁~34岁)中,每10万人中间,就有26人自杀身亡。对这个年龄段的人来说,自杀是排在第一位的死亡原因。还有一项研究发现,一个人自杀,至少要让周围五个人的情绪和生活受到严重的、长期的影响。精神是生命的脊梁,一旦从精神上击垮了一个人,那么这个人的心理也就变形了。抑郁症患者,特别是患有隐匿性抑郁症的人,表面上看起来挺正常,与常人无异,既不“胡言乱语”,也没有明显的行为紊乱,常常被亲友和同事们误解为“没有病”、“没病装病”,但是患者自身却强烈地感到身受心灵和躯体的双重煎熬和痛苦。虽然他们往往表现迟滞,按他们的话说:“连走路都像在月球上行走一样。”办事“慢三拍”,慢慢腾腾。但是,患者也有激越的时候。不少企图割腕子自杀的病人,一次一次地用小刀割自己腕子上的血管,看着鲜血慢慢地流出来,而且割了不止一两次,以至把胳膊都割 “花”了。他们用这种残酷的方式,释放强烈的压抑,发泄无奈的痛苦。这种激越情绪,让他们的自杀想法容易变成现实。

        可以说,只要是抑郁症病人,可能都有自杀的念头。由于疾病的原因,患者非常悲观,看不到前途,而且非常痛苦。他们感到的痛苦是真真切切的痛苦,但是,看不到、摸不着,又不被外人所理解。内心时时刻刻受着煎熬,他实在受不了的时候,于是就想彻底解脱,一了百了。抑郁症患者的自杀是非常坚决的,自杀方式也非常残酷,跳楼、割腕、投河、服毒、触电……都可能采取。因为他觉得自己太痛苦了。自杀是抑郁症最严重的后果。世界上没有什么比生命更珍贵,无论是自己的,还是他人的生命,都要非常珍惜。抑郁症患者由于戴着抑郁的“眼镜”看世界,可能会做出我们预想不到、看似荒唐的事情。

        还有些患者,对自己的抑郁情绪有掩饰能力,微笑着生活,明明他心里非常难受,但表面上看不出来。他跟你微笑,那是假象。所以,及时发现有自杀倾向的人,并给他们以帮助,就变得非常重要了。 这两年,许多地方都有农民工为向老板讨工资,发生了多起欲以跳楼自杀相威胁,以期引起社会关注的事件。他们跳楼的目的,一般是讨要工资,不是因为抑郁症。但是,绝大部分自杀的人都是自求解脱。他们觉得活着的痛苦比死还要难受,所以,才会勇敢地采取行动,彻底解脱。

 

[心理调适]

 

        这种渴求死亡的感觉以及其他感到绝望并且无助的感觉,是能够改变的。很多人虽然由于忧郁症而想到了自杀弃世,但由于得到专业医生的帮助而得以恢复。现在,有些大城市还建立了预防自杀的干预机构,如果遇到有自杀企图的人,可以马上与他们联系。此外,医生和周围的亲人、朋友,应该多给他们一些爱心、关心和耐心,使他们早日摆脱抑郁症的困扰。一旦发现有自杀倾向的人,发现他们有自杀前的种种蛛丝马迹,就要及时进行干预,不能让病人向最坏的方向发展,无论如何也要将病人拦截在通向死亡的道路上,想方设法把病人从迷途中挽回来。

        心理健康教育是预防自杀的最重要途径,呼吁全社会建立自杀干预寻求对高危人群给予及时干预的一个行之有效的措施。

 

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